D Kombat es una clase coreografiada, esto quiere decir que hay una serie de movimientos concretos al ritmo de la música que se van repitiendo en todas las clases y que están marcados por el profesor. Constan de un entrenamiento de 55 minutos de base aeróbica en el que, a través de diferentes coreografías, trabajamos todos los grupos musculares de nuestro cuerpo sin necesidad de material, únicamente con nuestro peso corporal.
Las clases se estructuran de diferentes bloques: la primera está dedicada a un calentamiento de todo nuestro cuerpo, la última al enfriamiento y los estiramientos, y las canciones que quedan dentro de la parte principal de la clase nos hacen trabajar cada uno de los grandes grupos musculares a través de movimientos de Karate, Boxeo, KickBoxing, Capoeira y otras disciplinas de combate. El trabajo es muy completo poniendo a prueba, a través de distintos movimientos, la musculatura de nuestros brazos y hombros (especialmente en los tracks que cuentan con movimientos de boxeo), de nuestro core y de nuestras piernas.
- Lunes, miércoles y viernes 9:00 hrs.
Ven por tu clase de prueba gratis !
Te esperamos !!!